Сколько вы бы заплатили за хороший ночной сон? Этот вопрос я задавала себе неоднократно в течение последних нескольких недель, тестируя Dreamie — будильник и «прикроватный компаньон» стоимостью 250 долларов, о котором я не могла перестать думать после того, как впервые встретила его на CES.

Dreamie от Ambient Dreamie предлагает множество удобств устройства, подключаемого к смартфону — настраиваемые расписания будильников, библиотеку звуковых ландшафтов и шумовых масок, Bluetooth для подключения наушников и подкастов (скоро). Но оно полностью лишено телефона: все элементы управления и функции встроены, чтобы вы не затягивались в «бесконечную ленту» во время расслабления. Также есть световое кольцо для режимов окружающего освещения и пробуждения на рассвете. Этой весной ожидается, что устройство начнет предоставлять данные о сне для пользователей, которые дадут согласие, используя свой микрофон и датчики движения для считывания ночных привычек.

Все это должно работать вместе, чтобы, согласно сайту, «помочь вам лучше спать и освободиться от телефона» — цель, которую я была готова исследовать. Возможно, это одна из наименее уникальных проблем для взрослого человека в современном мире, но сон для меня стал очень сложным делом.

Засыпать трудно, потому что мой мозг постоянно работает, качество сна — отстой, а просыпаться каждый день — пытка. Все стало настолько плохо, что где-то за последние пару лет я начала использовать *три* будильника, чтобы убедиться, что встану вовремя на работу: специальный будильник с имитацией рассвета, мои смарт-часы и телефон как последняя, ​​11-часовая мера предосторожности на случай, если другие два способа не сработают. Как вы можете себе представить, моей партнерше, которой приходится терпеть этот ужасный утренний ритуал, это ненавистно.

Так что, если есть устройство, которое может помочь исправить этот беспорядок, я открыта для этого. И после некоторого времени с Dreamie, я думаю, я нашла многообещающего претендента.

Внедрение режима сна

У Dreamie нет сопутствующего приложения, и никакой подписки, на которую вам нужно подписаться, что кажется глотком свежего воздуха в 2026 году. (Я так устала от подписок, освободите нас от этого ада!) Ваша единоразовая покупка дает вам доступ ко всему, что оно предлагает сейчас, и к обновлениям, которые находятся в разработке.

После извлечения из коробки и подключения вам придется подключиться к домашнему Wi-Fi. Затем Dreamie предложит вам руководство, которое поможет пройти через навигацию по меню и физическим элементам управления. На верхней части устройства есть сенсорная полоса для включения лампы и регулировки ее яркости, а также яркости любого активного «сценария» окружающего цвета. Перетаскивая точку в центре экрана лампы, вы можете направить свет в любом направлении. Громкость регулируется поворотом диска вокруг циферблата. Чтобы получить доступ к меню будильников и другим настройкам, проведите пальцем вверх. Чтобы переключаться между различными режимами контента — окружающее освещение, расслабление и шумовая маска — просто проведите пальцем вниз от верхнего края экрана. Легко и просто.

Настройка вашего настоящего «Режима сна» требует немного больше времени и усилий. Режим сна Dreamie состоит из нескольких этапов, которые вы можете использовать все, некоторые или ни одного для вашего пользовательского режима. К ним относятся «Сигнал перед сном», который уведомляет вас о времени, когда нужно начать готовиться ко сну (вы сами устанавливаете это время); «Расслабление», или звуки, под которые вы засыпаете; и «Шумовая маска», звуки, которые помогают вам спать. Если вы просыпаетесь посреди ночи, есть также опция «Вернуться ко сну».

Вы можете выбрать разные звуки из библиотеки Dreamie для каждой категории. Некоторые опции также сопровождаются эффектами окружающего освещения. Есть достойный выбор звуковых ландшафтов: от драматического «Северного сияния» и звуков грозы и рек до различных «цветов» шума.

Качество звука Dreamie — это то, что изначально привлекло меня во время моей демонстрации на CES, и оно подтверждается в повседневном использовании. В Dreamie установлен 50-миллиметровый динамик, а 360-градусная решетка в нижней части устройства создает ощущение, что звук исходит отовсюду. (Мои кошки были чрезвычайно сбиты с толку, когда я впервые его включила). Он действительно наполняет комнату, и вам не нужно выкручивать громкость на максимум, чтобы добиться этого. Когда включается «Сигнал перед сном», я обычно уменьшаю громкость примерно до 25, а затем увеличиваю до 45, когда переключаю его в режим «Расслабление». Я ни разу не устанавливала ее выше 50, и утренний будильник все равно был достаточно громким, чтобы меня разбудить.

Потратив несколько дней на настройку своих предпочтений и выяснение того, что мне нравится больше всего, я установила действительно приятный распорядок: «Северное сияние» как «Сигнал перед сном», час «Лесного ветра» для «Расслабления» и «Шумовую маску» «Коричневого шума» для прослушивания в течение ночи. Мне нравится, насколько легко запустить ночной режим после его установки. Когда я слышу «Северное сияние», я начинаю готовиться ко сну. Чищу зубы, принимаю лекарства, выключаю свет и, что самое главное (я очень стараюсь быть дисциплинированной), мой телефон лежит экраном вниз на прикроватной тумбочке до утра. Если я хочу остаться допоздна той ночью и проигнорировать «Сигнал перед сном», я могу просто нажать маленькую кнопку остановки на дисплее. Но как только я готова действительно попытаться заснуть, все, что мне нужно сделать, это провести пальцем вниз по дисплею, чтобы запустить «Расслабление», и «Лесной ветер» начнет играть.

У меня «Расслабление» настроено на один час, после чего включается «Шумовая маска». И, черт возьми, этот «Лесной ветер» усыпляет меня. Пока что я не обнаружила, что лежу с открытыми глазами и смотрю в потолок, когда включается «Коричневый шум». Я смогла убедиться, что он действительно работает и переключается на «Шумовую маску», только потому, что мои кошки регулярно будят меня посреди ночи, и он был включен каждый раз, когда это случалось. Но помимо тех случаев, когда мои кошки используют мою голову как трамплин, я сплю довольно хорошо всю ночь.

Чтобы минимизировать отвлекающие факторы во время сна, дисплей Dreamie тускнеет в ответ на окружающую темноту. Также есть переключатель Redshift, чтобы ночной дисплей был менее напрягающим для глаз, темный режим с упрощенным внешним видом и возможность полного отключения дисплея, когда вы неактивны некоторое время. Я поставила Dreamie на свою прикроватную тумбочку недалеко от своего лица ночью, и у меня не было проблем с тем, что свет от дисплея мешал мне заснуть.

Пробуждение с Dreamie

Утром свет начинает включаться за 20 минут до желаемого пробуждения, за которым следует постепенно увеличивающийся звук будильника. В настоящее время доступно всего несколько звуков будильника, но все варианты вполне приемлемы. Здесь нет резких, раздражающих сигналов — даже опция с пением птиц звучит богато и естественно, а не как слишком пронзительные записи, которых я привыкла избегать на других будильниках и звуковых машинах.

Вы можете установить несколько будильников с разными временами отхода ко сну и пробуждения, что очень удобно, если ваш график сильно меняется или вы хотите позволить себе поспать подольше в определенные дни. Моя единственная реальная жалоба на данный момент заключается в том, что функция имитации рассвета не настолько сильна, как мне хотелось бы. Рассвет Dreamie переходит от теплого свечения к яркому сине-белому, но он никогда не становится достаточно большим, чтобы окутать меня так, как я ожидаю от будильника с имитацией рассвета. Наличие света помогает ориентироваться, когда вы сонны и полудремлете, но кажется, что это не оказывает особого влияния на сам процесс пробуждения.

Часть проблемы может заключаться в том, что свет не направлен вперед и на лицо спящего. Даже режим лампы Dreamie при максимальной яркости кажется более мощным, чем функция имитации рассвета. (И заметка о лампе: хотя она достаточно яркая, она все еще немного тусклая для чтения в постели, если я не сижу прямо под ней).

Тем не менее, я сплю настолько хорошо, что в большинстве дней просыпаюсь нормально, даже не будучи окутанной искусственным солнечным светом. Не поймите меня неправильно, я все еще нажимаю snooze несколько раз, прежде чем вытащить себя из постели, но наблюдается заметное улучшение как в качестве моего сна, так и в том, насколько несчастной я себя чувствую утром. Я даже перешла на использование всего двух будильников: Dreamie как мой основной будильник, который в большинстве случаев справляется сам, и мои часы как запасной. В данный момент я как-то привязана к этой штуке.

Dreamie также на удивление компактен. Он занимает значительно меньше места на моей прикроватной тумбочке, чем Philips Wake-Up Light, которым я пользуюсь постоянно, или что-то вроде Hatch Restore. Меньший размер — это то, что я ценю как человек, постоянно борющийся с беспорядком на поверхностях. Это также делает его лучше для путешествий. Поскольку подкасты и аналитика сна еще недоступны, я не смогла их протестировать, но для меня это не критичные функции. Компания предоставила примерный график выхода этих функций на первый-второй квартал, причем подкасты, вероятно, появятся первыми. Они будут приятным дополнением, особенно подкасты, но Dreamie более чем способен выполнять свою основную задачу — создавать среду, способствующую улучшению сна, без них.

Итоги

Все это возвращает меня к вопросу, который преследовал меня с момента обнаружения Dreamie: не глупо ли тратить 250 долларов на будильник/шумовую машину? В другое время моей жизни я бы без колебаний ответила «да». Но текущая версия меня, которая знает, каково это — проживать каждый день как зомби, потому что я ужасно сплю, неохотно согласится. Когда я буду упаковывать этот тестовый образец, чтобы отправить его обратно, я также сделаю заказ для себя, чтобы сохранить свой драгоценный новый режим сна.